Cómo hacer maíz tierno
En los últimos 10 días, entre los temas candentes sobre alimentación en Internet, "Cómo hacer maíz tierno" se ha convertido en uno de los temas candentes de búsqueda. Los consumidores adoran el maíz tierno por su sabor fresco y su rica nutrición. Este artículo le brindará una introducción detallada al método de producción de maíz tierno y adjuntará los datos de los temas candentes de todo Internet en los últimos 10 días.
1. Valor nutricional del maíz tierno
El maíz tierno es rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, bajo en calorías y apto para personas que quieren adelgazar. Los siguientes son sus principales componentes nutricionales:
| Información nutricional | Contenido (por 100 g) |
|---|---|
| calor | 86 kilocalorías |
| proteína | 3,2 gramos |
| gordo | 1,2 gramos |
| carbohidratos | 19 gramos |
| fibra dietética | 2,7 gramos |
2. Consejos para comprar maíz pequeño
1. Observe la apariencia: Elija callos pequeños con piel intacta y colores brillantes.
2. Dureza al tacto: presione ligeramente con el dedo, debe ser elástico
3. Olor: el maíz tierno fresco tiene una ligera fragancia.
4. Fíjate en los bigotes: la seda del maíz debe ser de color amarillo dorado y no debe estar demasiado seca.
3. Formas comunes de hacer maíz tierno
1.Maíz tierno al vapor
Lave el maíz tierno y cocínelo al vapor en una vaporera durante 10 a 15 minutos para que conserve su sabor original.
2.maíz tierno tostado
Untar con aceite de oliva, espolvorear con sal y pimienta negra y hornear a 200°C durante 15 minutos.
3.Lonchas de cerdo salteadas con maíz pequeño
Cortar el maíz tierno en rodajas, sofreír rápidamente con las rodajas de carne y agregar los condimentos adecuados.
4.ensalada de maíz tierno
Mezcle maíz tierno cocido con verduras y frutas en una ensalada y rocíe con salsa.
4. Datos de temas candentes en toda la red en los últimos 10 días
| Clasificación | temas candentes | Volumen de búsqueda (10.000) | índice de calor |
|---|---|---|---|
| 1 | Cómo hacer maíz tierno | 85,6 | 98 |
| 2 | recetas de verano para bajar de peso | 76.2 | 95 |
| 3 | Cocina casera Kuaishou | 68,9 | 92 |
| 4 | Comidas ligeras y saludables | 62,4 | 88 |
| 5 | Recetas de verduras de temporada | 58,7 | 85 |
5. Método de conservación del maíz tierno
1. Almacenamiento refrigerado: Coloque el maíz tierno sin pelar en una bolsa de plástico y podrá almacenarlo durante 3 a 5 días.
2. Almacenamiento congelado: escurrir el agua después de cocinar y congelar durante 1 mes.
3. Conservación al vacío: utilice una máquina de envasado al vacío para prolongar la vida útil.
6. Formas creativas de comer maíz tierno
1.sopa de maíz tierno: Batir el maíz tierno cocido hasta obtener un puré, añadir la leche y hervir.
2.tortillas pequeñas: Mezclar los granos de elote pequeños con harina y freírlos
3.brochetas de maíz pequeñas: Brocheta de maíz tierno con otras verduras y asado
4.Huevos al vapor con maíz tierno: Agregue pequeños granos de maíz a la natilla.
7. Precauciones
1. El maíz tierno no debe comerse junto con caracoles de campo, ya que puede causar molestias.
2. Las personas con indigestión deben comer con moderación.
3. Los pacientes diabéticos necesitan controlar su ingesta
4. Las personas con alergias deben probar una pequeña cantidad por primera vez.
A través de la introducción anterior, creo que ha dominado los diversos métodos del maíz tierno. El maíz tierno no solo es delicioso sino también nutritivo, lo que lo convierte en un complemento ideal para la mesa de verano. Según datos de temas candentes en todo Internet, "Cómo hacer maíz tierno" se ha convertido recientemente en un tema candente en las búsquedas de alimentos, ¡así que apúrate y pruébalo!
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